Decoratiuni care completeaza interioarele scandinave

Desi stilul scandinav este caracterizat de cateva reguli general, nu trebuie sa uiti ca iti este chiar recomandat sa personalizezi interiorul casei tale in functie de preferintele tale. Astfel, printre cele mai usoare moduri de a schimba aspectul unei locuinte in stil scandinav este utilizarea pernelor decorative sau a accesoriilor textile. Chiar daca acest stil de decoratiuni interioare este dominat de minimalism minimalism, textilele si obiectele decorative pot avea diferite tesaturi, modele si tipare nordice care variaza de la griuri colorate la contraste puternice si forme geometrice. Deoarece sunt foarte necostisitoare si usor de schimbat, pernele decorative reprezinta oportunitati imediate de improspatare a aspectului casei tale. Mai jos, ti-am pregatit cateva recomandari si feluri de decoratiuni de care te poti folosi in amenajarea locuintei tale.



Perne decorative

Pernele decorative folosite in designul scandinav sunt facut din materiale naturale cum ar fi bumbacul, matasea sau catifeaua. Rolul acestor materiale este de a crea un spatiu cat mai calduros si prietenos. Le poti folosi in mod clasic, asezandu-le pe canapeaua din living sau pe patul din dormitor cat si intr-un fel creativ, de exemplu, pe scaunele din bucatarie. Poti gasi cu usurinta perne pentru decoratiuni cu modele scandinave si alte tipare haioase cu animale si personaje stilizate pe site-ul TheHome. Nu uita sa tii cont in primul rand de ceea ce te defineste pe tine, apoi adauga aceste elemente decoratiunilor.


Decoratiuni vii

Una din optiunile de accesorizat reprezentative pentru designul nordic este folosirea plantelor. Deoarece popoarele nordice sunt in stransa legatura cu elementele naturii, acestia opteaza pentru utilizarea cat mai multor plante verzi in casele lor. Asadar, poti adauga cateva elemente florale casei tale si poti adauga vitalitate spatiului tau propriu. Orienteaza-te catre ghivece si vaze in culori fade sau griuri pentru a integra cat mai bine accesoriile.


Semnele metalice decorative

Semnele metalice sunt obiecte decorative des intalnite in amenajarile interioare nordice si reprezinta o oportunitate pentru a personaliza cu cateva cuvinte sau o ilustratie spatiul tau. Incorporeaza cateva expresii pozitive sau haioase interiorului casei tale, dar nu uita sa tii cont de lucrurile care te caracterizeaz. Agata pe un perete din living un semn metalic cu un personaj favorit sau un model geometric in culori contrastante si ai grija si de efectul de fundal pe care vopseaua deschisa a peretilor il va forma.


Tine cont si de sarbatorile de sezon

"Hygge" este cuvantul danez ce reprezinta un sentiment calduros pe care il dezvolti atunci cand esti inconjurat de familie. Sarbatorile de Craciun sau de Paste sunt foarte importante si isi lasa amprenta si asupra interioarelor nordicilor. Incearca si tu sa decorezi casa in functie de sarbatori si sa creezi o atmosfera primitoare prin accesoriile specifice.



In cele din urma, adu-ti aminte ca decoratiunile sunt menite sa fie schimbate des si sa ofere un look proaspat locuintei tale. E usor sa incepi cautarea pentru decoratiunile perfecte, dar cel mai bine ar fi daca experimentezi cu putina extravaganta si curaj. Tu cum vrei sa iti amenajezi living-ul cu accesorii?

Sfaturi pentru o hidratare corecta


Poate cel mai des trecut cu vederea aliment din societatea de azi este apa. Da, apa este un aliment si de asemenea este elementul necesar vietii. In ciuda diverselor avertizari impuse de Consiliul National al Audiovizualului referitoare la sare, zahar si grasimi, despre apa se vorbeste foarte putin din pacate. Desigur, cu totii am invatat la biologie in clasele primare ca 75% din corpul uman este apa. Si totusi, de ce nu exista mai multe informatii disponibile publicului larg despre importanta apei. Mai jos, ti-am pregatit cateva moduri prin care sa ai grija sa te hidratezi corect.


Bea 8 pahare de apa pe zi

Cei mai multi doctori recomanda sa bei 8 pahare de apa pe zi datorita unui studiu din anii 1970. Totul depinde de stilul de viata astfel incat daca esti foarte activ, mergi la sala si alergi 10 kilometri intr-o zi acesta recomandare e cu totul si cu totul depasita si ar trebui sa bei in jur de 4-6 litri minimum.

Ai grija la ceea ce mananci

Popoarele care traiesc in desert si in regiunile subsahariene au tendinta de a manca alimente bogate in minerale. Motivul? Sarea si celelalte minerale au tendinta de a pastra apa in corp mai mult timp si de a mentine hidratate optim toate organele vitale. Chiar daca nu traiesti in astfel de regiuni, cu cat ai un regim in care mineralele se gasesc foarte putin, vei elimina mai multa apa prin transpiratie. De asemenea, cafeaua si alcoolul sunt doua lichide care elimina cantitatea de apa din corp.

De ce e important sa folosesti crema cu factor de protectie solara

 De-a lungul vietii avem de-a face cu foarte multi factori externi ce ne pot afecta sanatatea. Poate unul dintre cei mai periculosi, dar si cei mai iubiti de noi este soarele. Vara asteptam cu nerabdare sa mergem la mare, sa ne bronzam, dar nu suntem pe deplin costienti de faptul ca soarele ne poate afecta sanatatea foarte mult. In plus, nu doar vara suntem expusi la efectele negative ale soarelui, ci in orice anotimp. Chiar daca nu simtim caldura lui, razele sale ne pot afecta pielea.

Care sunt efectele negative ale soarelui asupra pielii?

Soarele nu ne da doar o culoare mai placuta pielii, ci ne poate aduce si multe probleme. Poate cea mai cunoscuta si importanta este cancerul de piele, care poate aparea in urma expunerii indelungate la soare. Alunitele, care sunt semne din nastere, sunt cele mai afectate de razele solare care pot fi si o cauza ulterioara a aparitiei lor. Pe langa alunite ce pot avea modificari maligne (canceroase) si calitatea pielii se poate transforma din cauza expunerii prelungite la soare.

 
Ridurile, petele pigmentare, acneea, culoarea neuniforma a tenului si aspectul tern pot fi cauzate de soare si de razele lui care nu sunt tocmai benefice. De aceea pielea ar trebui protejata cat mai mult posibil si pe tot parcursul anului de soare.

Cum sa iti protejezi alunitele si pielea de soare?

Sunt cateva metode prin care te poti proteja de efectele negative pe care le are expunerea prelungita la soare. Alunitele si factorii de protectie solara fac echipa foarte buna si daca o sa folosesti creme cu SPF mare spre ridicat nu mai e nevoie sa iti faci griji.

Te poti proteja de soare evitand pe cat posibil expunerea cand razele lui sunt foarte puternice, purtand haine care sa nu lase soarele sa treaca si folosind cat mai multa crema cu factor de protectie solara ridicat.


Studii au aratat ca aparitia alunitelor poate fi prevenita daca sunt folosite creme cu factor de protectie mediu (SPF 30) spre mare (SPF 50) inca din copilarie. Folosirea de astfel de creme va impiedica aparitia petelor pigmentare, a pistruilor si a alunitelor, mai ales in cazul copiilor.   


E foarte important sa mergi des la dermatolog pentru a-ti verifica alunitele pe care le ai pe corp. Doar el iti poate spune daca au avut loc schimbari care ar trebui sa te ingrijoreze si tot el iti va recomanda un tip de crema potrivit pielii sau tenului tau.

Fericirea este uitarea nefericirii

Din fericire, fericirea nu este nimic altceva decat lipsa nefericirii. Dar ce este nefericirea atunci? Ei bine, nefericirea nu este nimic altceva decat lipsa de acceptare a unei situatii asupra careia nu avem control si pe care nu o putem prevedea. Nimic nu ne loveste mai tare in orgoliu decat o greseala pe care o facem atunci cand nu ne asteptam. Nu greselile din nestiinta sunt periculoase pentru orgoliul nosru, ci greselile de conjunctura.


Lasand asta la o parte, putem gasi totusi si o latura buna a nefericirii. Practic, atunci cand un om nu este fericit isi concentreaza toate resursele pentru a progresa dintr-un anumit punct de vedere, iar acest lucru nu are cum sa nu aduca dupa sine foarte multe avantaje, atat pentru invidid, cat si pentru cei din jur. Desigur, pentru ca aceasta ipoteza sa fie adevarata, se impune s-o conditionam de un factor al moralitatii care presupune sa nu deranjam pe nimeni in mod direct atunci cand intreprindem o anumita actiune.

Eu ma pot considera o persoana fericita din multe puncte de vedere, dar foarte des refuz sa o fac tocmai din cauza ca ma intereseaza mult mai mult sa vad un progres real in urma a ceea ce fac. Imi place sa colectionez rezultate si imi place sa simt sa gasesc un scop din a reinventa in fiecare zi adevarurile.


La drept vorbind, fericirea impune un confort, iar confortul este nociv asemenea unui viciu.

Ce cadouri ii poti face unui barbat

Cadourile pentru barbati sunt dificil de facut si gasit pentru ca pasiunile lor difera foarte mult de pasiunile femeilor, iar de cele mai multe ori vrei sa oferi cadouri care chiar sa conteze, nu un tricou sau un pulover cu modele de sarbatori. Un dar special si semnificativ trebuie sa aiba insemnatate sentimentala si sa ii aminteasca celui ce il primeste ca ai o relatie speciala cu el, fie ea de prietenie sau de iubire. Cadourile speciale vin din suflet, asa ca trebuie sa te gandesti ce anume l-ar emotiona foarte mult. Intai de toate afla care sunt pasiunile lui si orienteaza-te in functie de ele. Iata care sunt sugestiile mele de cadouri pentru barbati:

Ceas
Este un tip de cadou ce poate iesi in evidenta daca ii vei grava un mesaj special pe capacul din spate. In plus, majoritatea barbatilor adora ceasurile si cei mai multi le poarta cu foarte mare placere. Alege-l in functie de stilul lui vestimentar si de personalitatea care il defineste. Daca de obicei se imbraca sport, un ceas cu o curea de piele foarte eleganta nu ar fi neaparat cea mai buna alegere, ci mai degraba unul sport, facut din materiale usoare, dar de calitate. Daca stii ca apreciaza cadourile facute cu suflet poti sa cauti un loc in care sa ii personalizezi cureaua ceasului sau chiar sa o faci special pentru el.

Pix personalizat
Pixurile personalizate pot fi daruite cu usurinta unui barbat serios, prieten, om de afaceri sau sefului tau. Nu vorbim de pixuri simple, ce pot fi si ele personalizate, ci de cele de calitate superioara, facute din metal. Instrumentul de scris poate fi personalizat prin mai multe tehnici: gravare, serigrafie sau printare color. Personalizeaza un astfel de cadou cu un mesaj special, numele persoanei ce urmeaza sa il primeasca sau cu data in care a fost daruit si numele tau, daca este un cadou de suflet pentru o persoana speciala.


Pe langa aceste doua sugestii, unui barbat ii mai poti oferi bilete la meciul echipei preferate, o sticla de vin de colectie si alte obiecte ce pot fi personalizate daca darul este pentru un prieten foarte bun. 

Cum reusesc sa fiu inspirata zilnic

Inspiratia ma ajuta zilnic in lucrurile pe care le fac. Imi place sa fiu creativa si sa profit de toate lucrurile din jurul meu. Folosesc orice strop de energie pe care il am pentru a ma dezvolta si a evolua din toate punctele de vedere. Pentru a reusi toate acestea trebuie sa fiu inspirata, sa pot sa creez, sa scriu si sa imi pun gandurile pe o foaie alba de hartie fara sa simt ca trimit un mesaj fara sens, ce nu intereseaza pe nimeni. Reusesc sa imi pastrez inspiratia zilnica cu ajutorul mai multor trucuri pe care le scriu mai jos, in caz ca ai si tu nevoie de ispiratie.

Comunic cat mai mult

Pentru a reusi sa am cat mai multa inspiratie in tot ceea ce fac incerc sa comunic cu oamenii din jurul meu, fie ca ii cunosc sau nu. Comunicarea nu este numai verbala, ci si nonverbala. Un zambet oferit unui strain, o privire blanda pe care o afisezi unui batran, toate acestea pot schimba felul in care vad lumea si asa devin mai inspirata si mai plina de idei si energie. Incerc sa aflu cat mai mult care sunt parerile oamenilor, indiferent de teme si subiecte, pentru ca vreau sa stiu ce gandesc si cum gandesc. Vreau sa ma pun cat mai mult in pielea oamenilor din jurul meu, si cum altfel as putea face asta daca nu comunicand cu ei?


Sunt deschisa la experiente noi

Am invatat sa spun mai des "da" experientelor noi si neobisnuite. Doar iesind din zona de confort poti sa te inspiri, sa afli lucruri noi si sa poti da mai departe alte idei noi catre oamenii din jurul tau. Astfel ma inspir pe mine si reusesc sa ii inspir si pe cei din jurul meu, ii incurajez sa faca lucruri noi, sa experimenteze si sa incerce cat mai mult sa iasa din monotonia zilelor ce trec una dupa cealalta. Experientele noi ma invata multe lucruri, dar cel mai important ma inspira sa fiu mai buna si sa evoluez pe zi ce trece.


Sunt atenta la ce se intampla in jurul meu

De unde mi-as putea lua inspiratia, daca nu din jurul meu? De aceea imi place sa fiu zilnic inconjurata de oameni, sa le vad reactiile, nemultumirile si placerile. Doar asa pot sa spun ca sunt inspirata, cand stiu cum se simt oamenii din jurul meu. Sunt atenta la orice schiimbare, orice trend si orice posibila problema ce ar putea sa apara. Pentru mine asta inseamna sa fiu inspirata, sa merg zilnic in drum spre casa si sa reusesc sa trag concluzii cand vad cum reactioneaza cei din jurul meu.

Diferente dintre mierea normala si mierea de Manuka

Mierea normala, pe care o gasesti in piete sau supermarketuri are multe beneficii, dar mierea de Manuka are cateva caracteristici care o fac mai speciala. Aceste diferente iti pot fi de ajutor daca vrei sa previi sau sa tratezi anumite afectiuni si sa ai o stare generala mai buna. Iata care sunt diferentele dintre mierea normala pe care o poti colecta chiar tu dintr-un stup si mierea de Manuka:

Zona de provenienta

Daca mierea normala poate fi colectata de oriunde, mierea de Manuka este produsa doar in Noua Zeelanda. Zonele din care este colectata sunt curate si au unul dintre cele mai scazute niveluri de poluare din lume. Din acest motiv mierea de Manuka nu contine impuritati sau alte organisme ce pot dauna calitatii mierii. Poti sa fii sigur ca atunci cand alegi sa consumi acest tip de miere o sa beneficiezi de aceasta proprietate.
Puritatea ei

Mierea de Manuka este facuta doar din nectarul si polenul arborelui de manuka ce se gaseste in Noua Zeelanda. Este un tip de miere pura, pe cand mierea normala este facuta de cele mai multe ori din mai multe tipuri de flori. O caracteristica speciala a mierii de Manuka este faptul ca exista si in varianta RAW, adica nu este prelucrata in niciun fel. Asa te asiguri ca te poti bucura de toate proprietatile ei care te ajuta sa previi si sa tratezi anumite afectiuni.

Gustul

Stim cu totii ca gustul mierii difera in functie de florile din care este facuta. Parfumul si culoarea difera, motiv pentru care unele persoane consuma doar un anumit tip de miere, pentru ca le place in mod deosebit. Mierea de Manuka are si ea un gust aparte, putin diferit de mierea normala. Oricum, daca o consumi pentru a trata o raceala sau durerile in gat, trebuie sa stii ca are un gust mai placut decat majoritatea medicamentelor.
Puterea de a trata si preveni anumite afectiuni

Mierea e folosita de foarte mult timp pentru a trata arsuri solare, dureri in gat, sau pentru tratamente de infrumusetare. Spre deosebire de mierea normala, mierea de Manuka are un factor unic ce poate atinge nivelul 16. Acest factor unic (UMF) iti spune cat de puternica este mierea in prevenirea si ameliorarea anumitor afectiuni. Daca vrei sa o consumi pentru a avea o stare generala mai buna, noi te sfatuim sa consumi mierea de Manuka ce nu are un factor unic maxim. De asemenea, daca o folosesti in masti si tratamente de infrumusetare este posibil sa fie mai eficienta decat mierea normala.


Acestea sunt diferentele dintre mierea normala si mierea de Manuka. Retine ca mierea este buna indiferent de tipul ei, dar trebuie consumata cu masura.